七年级体育与健康教学计划
时光在流逝，从不停歇，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，为此需要好好地写一份计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的七年级体育与健康教学计划，希望能够帮助到大家。
七年级体育与健康教学计划1一、指导思想
体育与健康课程标准明确指出：
1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。使他们好学、了学、爱学，快乐健康成长。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、教师情况分析
本人基本功扎实，理论水平较高，工作态度认真，曾多次获镇级以上优质课，教学能手，教学工作先进个人，学科带头人等。教学经验丰富。但也有不利的因素：教改意识不浓厚，学术知识较浅薄。
四、各单元教材分析
队列队型单元教材分析
（一）、教材分析：
本单元的内容是队列队形变换，具有很大的实用价值，是一项深受学生喜爱的基本活动教材，队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
（二）、教学目标：
知识：掌握队列队形的变换方法、步骤和要领。
技能：通过讲解示范让学生懂得如何进行队列队形变换。
情感态度与价值观：培养学生团结互助的精神。
（三）、教学重难点：
1、引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现欲望。
2、培养克服困难，互相合作的心理品质。
（四）、教学方法：
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，初
一学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。
（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。
（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。
（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
广播操教学单元教材分析
（一）、教材分析：
广播操是初一新生结束小学生活，开始中学生活的标志，是每个学生必须熟练掌握的。
（二）、教学目标：
1.知识与技能：学生能了解已教操和新授操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2、过程与方法：80%以上的学生能连贯的完成所教动作
（三）、重点难点及突破：
1.重点：学生能了解这套操的内涵
2、难点：节奏感和协调性
（四）、教学方法：
讲解法、示范法
武术单元教学教材分析
（一）、教材分析
1、武术是一项具有独特民族风格的体育项目，深受学生的喜爱。已经学习了武术的基本手型、步型和动作组合为本课、的学习奠定了基础。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿为一体，动作舒展大方、快速有力，配合起伏跳跃和造型优美的定势动作，给人以美感。开展此项活动时，不受年龄、性别、体质、场地、器材和气候季节等条件的限制，简单易行，既能增强体质、又能防治某些慢性病，具有广泛的适应性和科学性。
2、第一套组合拳的练习手段和方法比较单一，为了提高学生的兴趣，在教学设计上，做到由易到难、由简到繁，循序渐进，因材施教，注意情绪的变化，及时调整教学方法。注重抓好武术基本动作规格和质量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同时还要培养学生用顽强的意志品质去克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。
（二）、教学目标
依据新课程标和套路动作教学的特点，结合制定目标：
1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。
2、运动技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。
3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。
4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
5、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。
（三）、重点难点
掌握各个动作和名称，做到手眼相随，动作连贯。
（四）、教法学法
初一学生正处于12、13岁，他们好动、好奇心强，对武术的学习充满了向往。因此，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生自主学习和合作学习。教师整合学生情况，采用整体教学法。对于难度教大的单个动作，采取分解教学法、讲解示范法。在教学中，可多采用鼓励教学法，增强学生的自信心。学生学法主 ……此处隐藏6580个字……炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。
二、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。
三、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。
四、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。
五、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。
教学进度表：
第一周
体育课常规教育（理论课）
基本队列操练（原地动作）
基本队列行进间操练
第二周
队列练习 学习广播体操《舞动青春》预备节
《舞动青春》第一节伸展运动
《舞动青春》第二节扩胸运动
第三周
《舞动青春》第三节踢腿运动
《舞动青春》第四节体侧运动
《舞动青春》第五节体转运动
第四周
《舞动青春》第六节腹背运动
《舞动青春》第七节跳跃运动
《舞动青春》第八节整理运动
第五周
复习《舞动青春》全套动作
蹲踞式起跑 迎面接力
蹲踞式起跑强化练习 50米跑
第六周
篮球运球 游戏：趣味运球比赛
篮球行进间直线运球
三步上篮 游戏：投篮比赛
第七周
复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球
原地单手肩上投篮（男）双手投篮（女）
篮球综合练习 测试：三步上篮
第八周
排球自垫球 游戏：自垫比多
抛垫球 游戏：抛垫球比准
垫球综合练习 学习传球
第九周
复习排球传球 学习下手发球
复习下手发球 传垫球组合练习
测试:排球垫球 下手发球比准
第十周
弯道跑 双手前抛实心球
障碍跑 垒球掷远
圆周接力跑 投掷手榴弹
第十一周
立定跳远 测试：双手前抛实心球
复习立定跳远 学习前滚翻
复习前滚翻 负重搬运 游戏：建设家园
第十二周
后滚翻 游戏：趣味小火车
复习后滚翻 前后滚翻组合创新练习
形体塑造课 素质练习
第十三周
耐久跑 游戏：快乐保龄球
定时跑 测试：1000米（男）800米（女）
培养你的意志品质（理论课）
第十四周
武术基本功 跳绳
五步拳（1） 加速跑
五步拳（2） 全套演练
第十五周
健美操 1、手臂方位 2、身体活动
健美操 3、跳步组合
健美操拓展练习
第十六周
期末测试：立定跳远 前滚翻
期末测试：1000米（男）800米（女）
理论复习
